FÖR ARBETSGIVARE
Hjälp dina anställda att förebygga stressrelaterade sjukskrivningar. Jag anordnar kurs och samtal, antigen i grupp eller en til en.
FÖR PRIVATPERSONER
Att ha möjligheten att prata med någon som inte står dig nära, som inte dömer men bara lyssnar. Ge dig själv möjligheten att hitta balansen mellan vila och aktivitet. Tillsammans hittar vi till dina livsvärden, och vad som eventuellt hindrar dig att leva i tråd med dessa.
Onlinesamtal: 650 SEK
Fysiskt samtal: 900 SEK
Jag är certifierad Stressterapeut och anordnar kurser och ger föreläsningar om stresshantering. Jag erbjuder hjälpande samtal och använder mig av verktyg som yinyoga, mindfullness och skrivövningar för att hjälpa dig att hitta balans i vardagen och ett liv i tråd med dina livsvärderingar. Jag har erfarenhet av kronisk och allvarlig sjukdom och anser det som en styrke i mitt arbete med hjälpande samtal och förändringsarbete. Jag kan relatera och förstå dom problem som sjukdom leder till.
Jag erbjuder också 6-veckors kurs i stresshantering, Yoga på arbetsplassen, Yoga från stol och Yoga för seniorer.
Text och bild
Producerar text och bild
Digitalt och till print
Bloggtexter
Rapporter
Översättning svensk till norska eller engelska, norsk till engelska.
