Details

13 June 2026

En dag för dig, dina tankar och det som vill växa

Innan hösten tar fart vill jag bjuda in dig till en exklusiv retreatdag i Bashult, strax utanför Jönköping. En dag för dig som längtar efter lugn, klarhet och kreativ fördjupning. Vi lämnar digitala skärmar och spenderar hela dagen offline, tillgängliga för varandra och oss själva.

I en liten grupp om endast fem kvinnor skapar vi tillsammans ett rum för närvaro, reflektion och återhämtning. Genom reflekterande skrivande, fördjupande samtal och tid i naturen får du möjlighet att landa i dig själv och ge plats åt det som är viktigt för just dig.

Kanske bär du på ett kreativt projekt som väntar på din uppmärksamhet. Kanske söker du större klarhet inför hösten. Eller kanske längtar du helt enkelt efter några timmar där du inte behöver vara något för någon annan.

Det här är en dag att stanna upp, lyssna inåt och möta hösten med lugn, riktning och framtidstro.

Varmt välkommen till en dag av naturnärvaro där du får vara precis där du är. 

Datum: 1 augusti
Plats: Bashult utanför Jönköping
Tid: Kl 09-15
Pris: 1500 SEK

Fika och lunch ingår. För allergiker; jag har hund i huset. 

För intresseanmälan:

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Details

14 May 2026

Två tillfällen att skriva med mig på Jönköpings Litteraturhus innan semestertider! 

3 Juni kl 18-19.45
17 Juni kl 18- 19.45

Tillsammans utforskar vi skrivandet och oss själva, med hjälp av guidade övningar och texter. Inte för att prestera, men för att nyfiket öppna upp för att poesi kan ge oss nya perspektiv och hjälpa oss att sätta ord på känslor. 

Anmälan på länken under. 200 SEK per tillfälle. 

https://jonkopingslitteraturhus.se/events/poesikurs-och-biblioterapi/

Details

08 April 2026

Details

05 March 2026

Vill du spendera mer tid i naturen samtidigt som du kopplar in din kreativitet? Testa Naturdagbok med mig! Jag anordnar workshops i mindre grupper eller 1 till 1.

Kreativa övningar i naturen

Naturdagbok, eller Nature Journaling på Engelska, är en metod som kopplar återhämtning i naturen saman med kreativa aktiviteter som skrivande, ritning eller fotografering. 

En uppgift kan vara: 
Sätt dig en plats du känner dig trygg, i en skog, park eller trädgård. Ta några djupa andetag och stäng ögonen. Lyssna. Försök att beskriva ljuden med ord eller ritningar. Du behöver inte veta vilken fågel eller vilket djur, bara var öppen och nyfiken på det du observerar. Vad lägger du märke till? Magien fins i dom små sakerna du upptäcker. 

Naturdagbok kan anpassas så aktiviteten är lämplig för alla åldrar och förutsättningar. 

Kontakta mig för mer information!